１．毎日６時間以上睡眠をとる ↓ ２．毎日がＥＡＳＹモードになる ↓ ３．テンションが高くなる ↓ ４．何日か夜更かしをする ↓ ５．次の日がＨＡＲＤモードになる ↓ ６．ストレスがたまる ↓ ７．毎日３時間くらいの睡眠になる ↓ ８．毎日がＨＡＲＤモードにな…